top of page

Як виробити корисні звички та зробити їх частиною рутини?

Автор:

Віра Єфремова, нейробіологиня



Теми ефіру:

  • скільки насправді потрібно часу, щоб виробити звичку;

  • чому не треба вимагати від підлітків сили волі (спойлер — вся справа в мозку);

  • як прищепити дітям любов до руху та фізичних вправ;

  • як фізичні вправи впливають на роботу мозку.

bottom of page